Push me!
La biblioteca de Push me!
Planes de ejemplo para Push me! Descarga un plan y adáptalo a ti.
Descarga un archivo .pushme y ábrelo con Push me! en tu iPhone, desde el menú de compartir si es necesario. La app pide confirmación antes de importar una copia nueva. Tus planes se conservan y se aplican los límites de planes.
Un ejemplo editable con cuatro ejercicios. Ajusta los pesos antes de entrenar.
Un ejemplo editable de peso corporal con cuatro ejercicios. Adapta las series y repeticiones a ti.
Son plantillas de ejemplo. Ajusta los ejercicios, series y pesos antes de entrenar. Los pesos de gimnasio empiezan en cero. No incluyen historial de entrenamiento.